83-vuotiaalla Kaisa Van Ingenillä pitää olla actionia- "Jos istun, niin kuolen"
Kaisa Van Ingen teki elämäntapamuutoksen 77-vuotiaana. Liikunnan lisäksi myös aivoharrastukset ovat tärkeitä.
Kun tulet vanhaksi, älä jää kotiin. Joka päivä nouset ylös sängystä, pukeudut, laitat itsesi ja käyt ulkona, vaikka et tapaisi ketään sinä päivänä.
Kirjautuneille
Tämä juttu on maksuton
Pääset lukemaan jutun kirjautumalla tai luomalla maksuttoman tunnuksen.